Accroître la masse musculaire

La plus grande contribution à ce que nous attirions des regards à la plage est non pas l'acquisition d'un short de bain criard. Qui pourrait mieux attirer les regards qu'un torse sculpté? Celui qui ne sculpte pas son corps, ne peut pas avoir la moindre idée de la quantité du travail consacré à avoir une "tablette de chocolat" ou un bras sculpté. L'équipe de HNLabs a tout fait pour assister les body-builders qui savent très exactement ce que c'est le sacrifice.

 

Programme d'augmentation de masse musculaire

Matin :

1 sachet de LifeStyle Pak (multivitaminé) de 15 à 30 minutes avant le petit déjeuner.

 

Goûter:

LEAN & Muscle Super Shake FAST: 100% WPC 25 g
+ Carbohydrate complex 10 g + arôme

N.B.: si votre entrainement a lieu dans la matinée, nous conseillons non pas le WPC après le goûter, mais plutôt le Milk&Caseinate (comprend du lactose!) avant d'aller se coucher.

 

AVANT ENTRAINEMENT/ACTIVITE PHYSIQUE

  • 1 dose de boisson PFE Motivation 15 à 30 minutes avant l'entrainement, avec de l'eau
  • utiliser la PFE Motivation Cream (échauffement) 10 minutes avant l'entrainement
  • GO & PUMP Super Shake: Carbohydrate complex 20 g + L-Arginine + BCAA

2:1:1 + L-Glutamin + arôme

N.B.: Prendre les jours du repos le BCAA 2:1:1 5 g
+ Micron Creatine 5 g + 5 g Carbohyrate complex avec de l'eau entre deux repas.

 

Durant l'entrainement/aktivité

BCAA 2:1:1 5 g + L-Glutamine 5 g, avec de l'eau

 

Après l'entrainement/aktivité

100% SUPER LEAN Super Shake: 100% WPI 25 g + BCAA 2:1:1 + L-Glutamine + arôme

E-mail: info@doityourselfnutrition.com